EL OBJETIVO DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA
La valencia (o valor) que le damos a la meta que deseamos alcanzar con nuestra conducta deportiva (ej. mejorar mi imagen física) condiciona, en sumo grado, el tiempo que dedicamos expresamente a esa práctica. Continuando con el ejemplo, si soy una persona que valora altamente la imagen personal, y entiendo que ésta es uno de las fuentes principales del atractivo interpersonal, mi conducta deportiva se encaminará férrea en la búsqueda de ese fin. Siempre y cuando no emerjan intensamente otros motivos (pudiéndose generar un conflicto de intereses), o no obtenga los resultados esperados (aparición de frustración) mi propósito perdurará durante un largo espacio de tiempo como uno de mis motivos más diligentes.
Personas extrovertidas frente a las introvertidas
Por otro lado, las diferencias individuales en materia de personalidad median determinantemente en la actitud de aproximación o escape en relación la actividad deportiva. Así pues, se ha comprobado como las diferencias individuales de temperamento explican por qué algunas personas buscan actividades que aumenten su nivel de activación, como es el ejercicio físico, mientras otras prefieren actividades más sosegadas en las que se reduzca el nivel del mismo. Una persona extravertida se mostrará más activa, desinhibida, sociable y abierta a nuevas experiencias, gustándole más de participar en deportes colectivos. Por su contra, el introvertido se mostrará reservado, inhibido, prefiriendo la práctica de deportes individuales y, en muchos casos, rehusando de aquellos donde tenga que enfrentarse a contextos de interacción social.
Sea como fuere, escudriñar los diferentes factores que enriquecen la actividad deportiva tiene una serie de implicaciones prácticas evidentes. En función del motivo que prevalezca, las acciones se dirigirán a la consecución de un fin u otro. Lo importante es que el sujeto sepa que motivos tienen más peso en sus decisiones y que actividades y/o disciplinas deportivas se adecúan mejor a las necesidades manifestadas y a las posibilidades brindadas por el medio social.
