Cuando un ser querido se suicida
Los signos de riesgo de suicidio
Hablar sobre el suicidio es la muestra más común que alguien está en riesgo. Si alguien habla sobre el suicidio, llame a un profesional de inmediato, las líneas de ayuda de socorro y las líneas directas pueden brindar apoyo con las medidas adecuadas y comprender el comportamiento suicida.
Mayor riesgo de un comportamiento suicida
Los adultos mayores se suicidan con más frecuencia. El número de personas mayores que se suicidan es mayor que el número de jóvenes que se suicidan. Los hombres son más propensos a cometer suicidio, pero las mujeres son más propensas a hablar sobre los pensamientos de suicidio.
Las notas de suicidio
Las notas suicidas son poco frecuentes y no suelen ofrecer las explicaciones de por qué la persona tomó la decisión de poner fin a su propia vida.
Las notas de suicidio se encuentran sólo en un 25 por ciento de los casos. Incluso cuando hay una nota, casi nunca es reveladora o informativa. En la nota se podría decir: "Te amo" o donde encontrar una cuenta bancaria, pero por lo general no da una explicación de por qué lo hizo. Hay pocas ideas en su psique.
Las personas que se matan a sí mismos pueden sentir que no pueden llegar a comunicar sus sentimientos.
Vivir con la culpa y el aislamiento social
Cuando un ser querido comete suicidio, los familiares y amigos pueden sentirse enojados y culpables por no haberse darse cuenta de que algo andaba mal. Debido a que el suicidio sigue siendo un estigma negativo, estas personas pueden sentirse socialmente aislados. Puede ser más difícil para ellos hablar de sus sentimientos y compartir por qué su ser querido ha fallecido.
Los efectos de suicidio son similares a los efectos de cualquier pérdida repentina: shock, incredulidad, y los sentimientos de ira o culpa. La búsqueda de respuestas es común cuando la gente se mata.
Qué decir a los familiares y amigos
Díganles que siente por su pérdida, deles apoyo, especialmente in con sus necesidades diarias, y no hable exclusivamente de la forma en que su ser querido ha fallecido. Reconozca que se pueden sentir muy sensibles acerca de las circunstancias y trate de evitar ciertas frases comunes comunes como: "sé cómo se siente," si usted no ha experimentado la misma situación.
Fuente: www.psicologiayautoayuda.com
