Superar la angustia ante la pérdida laboral
Ser despedidos de un trabajo provoca una gran angustia y un estrés significativo. El sentimiento que sienten las personas que pasan por esto es de inutilidad, o se sienten menos útiles que otras personas por eso los despiden, se desvalorizan…
Mitomanía. La mentira
Las mentiras se pueden volver algo habitual en la vida de las personas, y puede convertirse en un trastorno de la personalidad llamado pseudología fantástica, lo que comúnmente conocemos como mitomanía, la persona que lo padece comienza a imaginarse…
Los Beneficios de trabajar con las manos
Los beneficios que nos otorga el trabajo manual son despertar nuestro lado más creativo, nos mantiene conectados con el mundo, nos permite dejar fluir nuestros sentimientos más profundos, contribuyendo al autoconocimiento, nos permite ser más desinhibidos y más comunicativos con…
Las Fobias
Los síntomas más comunes que presentan aquellas personas que padecen de fobias es un temor muy intenso frente a determinadas cosas, como por ejemplo, víboras, arañas, espacios cerrados, perros, aviones, etc. Estos miedos no tienen razón alguna pero se lo…
¿Qué es la Ciclotimia?
La característica principal de la ciclotimia son los cambios en el estado de ánimo bruscos y constantes. Hay que destacar que este padecimiento es mucho más leve que en el síndrome bipolar. Estos cambios por lo general no son notados…
Nunca pierda la autenticidad
Conservar nuestra esencia y ser francos con nuestros sentimientos. Compruebe si usted está respetando su auténtica manera de ser. En ocasiones debemos prescindir de las inquietudes habituales y aislarnos de la situación real para poder recapacitar sobre nosotros y nuestra…
¿No valgo nada?
El hecho de sentir que uno no vale nada trae aparejado una serie de sentimientos como el enojo, la bronca, la depresión. Las consecuencias de esto son el desgano, la desmotivación y el abandono de metas y proyectos. Lo que…
Saber disfrutar...
Cuando disfrutamos de algo estamos sintiendo satisfacción y placer, nos hace sentir plenos ante la vida y a la vez también nos aleja por un momento de los problemas. Lo que le sucede a la mayoría de las personas es…
La importancia de aprender
El acto de aprender es propiamente humano y nunca dejamos de hacerlo. En esta oportunidad no vamos a hablar del aprendizaje a través del estudio, sino en un sentido más profundo, nos referiremos a aprender a ser, y todos estamos…
Trastornos del sueño
Insomnio: se caracteriza por tener dificultad para conciliar el sueño y luego por no poder dormir durante toda la noche, o por despertarse en algún momento y no poder volver a dormir. Estadísticamente se calcula que aproximadamente el 30 %…
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