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Recuperación de una tendinopatía del manguito de los rotadores

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por Dª Elena Martínez Martínez

Si usted está diagnosticado de tendinopatía del manguito de los rotadores, esta pauta de ejercicios le ayudará a disminuir su dolor, mejorar la movilidad y fortalecer los músculo del hombro. Realice 3 series de 10 repeticiones 1 vez al día…

Contraturas: tratamiento y prevención

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por Redacción Fisaude

  Si usted tiene una contractura muscular el síntoma más característico es el dolor en el músculo, en reposo, ante movimientos y estiramientos y en ejercicios contra resistencia. Además al tacto estará endurecido y tenso. Tratamiento - Los dos primeros…

Poplíteo, Tendinopatía Aquilea y Periostitis

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por Enrique Gª-Torralba Iglesias, Especialista en Fisioterapia Traumatológica y Deportiva. Fisioterapeuta Colegiado nº 1209 Madrid. /quiquetorralba@gmail.com / www.quiquetorralba.blogspot.com

26º Guía Rápida de las Lesiones del Corredor_III (2010-06) Publicado en "Planeta Running" (octubre-2010) Artículo cedido por: http://quiquetorralba.blogspot.com

Tendinopatía Aquílea

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por Enrique Gª-Torralba Iglesias, Especialista en Fisioterapia Traumatológica y Deportiva. Fisioterapeuta Colegiado nº 1209 Madrid. /quiquetorralba@gmail.com / www.quiquetorralba.blogspot.com

9º Tendinopatía Aquílea Publicado en "Planeta Running" (enero-2009) Artículo cedido por: http://quiquetorralba.blogspot.com

Fascitis Plantar, Esguince de Tobillo y Tibial Anterior

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por Enrique Gª-Torralba Iglesias, Especialista en Fisioterapia Traumatológica y Deportiva. Fisioterapeuta Colegiado nº 1209 Madrid. /quiquetorralba@gmail.com / www.quiquetorralba.blogspot.com

25º Guía Rápida de las Lesiones del Corredor II (mayo-2010) Publicado en "Planeta Running" (mayo-2010) Artículo cedido por: http://quiquetorralba.blogspot.com

Lesiones del corredor: Tendinopatía de Pata de Ganso y Tendinopatía de Cintilla Iliotibial (ITBS)

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por Enrique Gª-Torralba Iglesias, Especialista en Fisioterapia Traumatológica y Deportiva. Fisioterapeuta Colegiado nº 1209 Madrid. /quiquetorralba@gmail.com / www.quiquetorralba.blogspot.com

30º Guía Rápida de las Lesiones del Corredor V (octubre-2010) Publicado en "Planeta Running" (octubre-2010)Artículo cedido por: http://quiquetorralba.blogspot.com

Lesiones del corredor: Tendinopatía de Pata de Ganso y Tendinopatía de Cintilla Iliotibial (ITBS)

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por Enrique Gª-Torralba Iglesias, Especialista en Fisioterapia Traumatológica y Deportiva. Fisioterapeuta Colegiado nº 1209 Madrid. /quiquetorralba@gmail.com / www.quiquetorralba.blogspot.com

Lesiones en la carrera a pie: Tendinopatía rotuliana

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por Enrique Gª-Torralba Iglesias, Especialista en Fisioterapia Traumatológica y Deportiva. Fisioterapeuta Colegiado nº 1209 Madrid. /quiquetorralba@gmail.com / www.quiquetorralba.blogspot.com

1º Tendinitis Rotuliana Artículo cedido por: http://quiquetorralba.blogspot.com

Cómo Prevenir Las Lesiones Más Frecuentes en la carrera a pie

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por Enrique Gª-Torralba Iglesias, Especialista en Fisioterapia Traumatológica y Deportiva. Fisioterapeuta Colegiado nº 1209 Madrid. /quiquetorralba@gmail.com / www.quiquetorralba.blogspot.com

Artículo cedido por  http://quiquetorralba.blogspot.com

Tratamiento de la epicondilitis del segundo radial con la nueva técnica CTS (criomasaje terapéutico en seco).

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por Cool Roller

  Nueva técnica CTS (criomasaje terapéutico en seco).   La gran mayoría de epicondilitis del segundo radial son a causa,(entre otras cosas),de una sobresolicitación del tendón en extensión de muñeca , aplicando una serie de técnicas muy sencillas con Cool…

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