CÓMO PUEDEN AYUDARTE LAS TÉCNICAS DE ESTIRAMIENTO
Como ya hemos comentado, su aplicación preventiva va encaminada a evitar sobrecargas y a mejorar la postura. Un programa de ejercicios de estiramiento domiciliarios tratará de mejorar la flexibilidad de músculos que están acortados o con exceso de tono para liberar la tensión. Por ejemplo, en el caso de personas que trabajan sentadas, es recomendable realizar estiramientos de isquiotibiales, link ya que éstos están acortados durante muchas horas, lo cual es un factor predisponerte para padecer lumbalgias. link
También podemos utilizar los estiramientos como tratamiento de ciertas patologías, sobre todo musculares y articulares. Tras una rotura de fibras o una contractura es recomendable estirar la musculatura para que vuelva a recuperar su flexibilidad fisiológica. Del mismo modo, cuando existe rigidez articular, un buen programa de estiramiento de los músculos implicados en dicha articulación ayudará a mejorar la movilidad (por ejemplo tras una cirugía de rodilla habría que flexibilizar cuádriceps e isquiotibiales).
Para que el estiramiento sea realmente efectivo, debemos llegar a generar tensión en el músculo, pero sin llegar a provocar dolor. Esto es muy importante, ya que el dolor provoca una contracción muscular refleja que impide que el músculo se estire. Por eso es recomendable que los estiramientos se hagan de forma suave y progresiva para facilitar la relajación y el consiguiente estiramiento muscular.
belen seoane
02/03/2011 a las 20:59
Hola Alexandra, antes de nada disculparme por el retraso en la contestación a tu pregunta. En un primer momento es interesante conocer el tipo de malformación vascular cerebral, ya que la existencia de 4 tipos diferentes en cuanto a su morfologia, puede determinar asi mismo las diferencias en la clínica y en su distribución en los hemisferios, extensión de la lesión, áreas y funciones afectadas etc...Conociendo los datos relativos al cuadro clínico de espasticidad severa y estado de no consciencia, si cabe en estos momentos, la técnica más idónea es el estiramiento pasivo, ya que otras técnicas mas específicas y complejas requiere de la colaboración del paciente para que puedan ser llevadas a cabo.Sin conocer más datos del cuadro clínico e historia que presenta el paciente, siento no poder ser más específica en cuento al tratamiento del mismo. Son de gran ayuda en el campo de la neurología: Experiencias con el concepto Bobath (B.Paeth) y Hemiplejia del adulto, evaluación y tratamiento (Bobath). Un saludo
ALEXANDRA CARRIÓN
06/02/2011 a las 03:53
HOLA, TENGO UNA PACIENTE DE 34 AÑOS OPERADA DE LA RUPTURA DE UNA VENA DE UNA MALFORMACION VASCULAR CEREBRAL Y PRESENTA ESPASTICIDAD SEVERA, CON ESPASMOS CADA 2 MINUTOS DEL HEMICUERPO IZQUIERDO. QUE TECNICA PODRIA USAR PARA MEJORAR SU ESPASTICIDAD? NO SE ENCUENTRA CONCIENTE Y HA ESTADO SEDADA X 3 DIAS CONSECUTIVO PERO NO PARAN LOS ESPASMOS.
Belén Seoane
02/12/2009 a las 21:03
Hola Isabel, referente al caso que comentabas de una lesión medular incompleta con espasticidad severa, se podría aplicar la terapia Bobath atendiendo a la fase/evolución del paciente así como de su propias características clínicas (nivel de la lesión y capacidad de estimular la reorganización plástica). Así mismo podrías adaptar las bases del método ante cualquier caso en el cual el principal objetivo sea la restauración de un patrón de movimiento normal. Para cualquier cosa que necesites te dejo mi correo: belenaseoane@hotmail.com . Un saludo
isabel
18/11/2009 a las 21:18
Buenas tardes, tengo una lesion medular traumática incompleta que cursa con espasticidad severa, quisiera saber si el metodo bobath podría serme de ayuda para paliar la espasticidad, y si sabeis de alguna otra fisioterapia adecuada, os agradecería que me lo hicierais saber. Muchas gracias.