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La Centena “Hundred” 

 
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Descripción:

Así denominó Pilates a este completo ejercicio de fortalecimiento abdominal completo, en el que además es de gran importancia el control no solo de la postura haciendo hincapié en una correcta posición de nuestros hombros y zona lumbar sino también sobre nuestra respiración.


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    • Imagen cedida por:



    centro-pilates-estepona

     
    Fecha:
    23.05.2010 11:15:51 
    Accesos:
    1028 
    Evaluación:
    Sin Votos 
    Tamño del fichero:
    188,57 KB (356 x 475 px) 
    Autor:
    Agustín Montes Pérez, Diplomado Educación Física. Monitor Titulado Centro Pilates and Care 
    Tamaño de la imagen original:
    66,87 KB (600 x 800 px) 
     

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