Metodología
En total, han participado 63 mujeres en esta investigación, que ha tenido una duración de 2 años y medio (estructura de edad: 47 hasta 60 años). Todas las pacientes sufrían dolores en la columna dorsal y/o las caderas. En todos los casos, se ha diagnosticado una osteoporosis basada en pruebas radiográficas. En todos los casos, se han hecho radiografías, tanto de la columna dorsal como de las dos caderas para determinar si se trataba de un trastorno óseo local (por ejemplo, con etiología postraumática) o de una osteoporosis sistemática.
Sólo las pacientes con el último diagnóstico han formado parte de la investigación. Estas pacientes han participado en uno de los dos grupos terapéuticos según su orden de entrada en la clínica.
La composición del Grupo I (N=31) fue: 60 % de pacientes con dolores principalmente en las caderas y 40 % principalmente en la columna dorsal. Este grupo ha sido tratado con los preparados actualesque contienen estradiol.
En el grupo II encontramos los mismos porcentajes queen el grupo I. Este grupo fue tratado con un concepto terapéutico integral.
Los elementos de esta terapia integral fueron:
- 1.Consejos alimenticios
- 2. Suplementación
- 3. Terapia de movimiento
- 4. "Gewebswaesche" (Terapia de tejido conjuntivo)
ad 1. Las pacientes tenían que efectuar los siguientes cambios en su alimentación:
- Eliminación total de todos los derivados de carne de cerdo
- Eliminación de azúcares refinados y productos de harina blanca * En las comidas no podían añadir sal.
Tomar 2 yogures diarios (125 gramos cada uno), y uno de ellos, antes de dormir - 6 - 8 frutas de temporada, al día; un plátano antes de dormir junto con el yogur
ad 2.Principlamente dolores de caderas:
- Cambios de carga del peso corporal de una pierna a la otra con un ritmo de 2 segundos,
es decir, estar encima de una pierna de forma alternante; 3 veces al día 5 minutos (Dibujo 3). - Caminar, de manera progresiva, hasta una hora, en función del dolor.
Principalmente dolores en la columna dorsal:
- Extensión activa de la columna dorsal, con fases de contracción - relajación, de 2 segundos (dib. )
- Caminar progresivamente (según dolor), para aumentar la oxigenación del cuerpo entero
ad 3. Principalmente dolor en las caderas:
- Tratamiento de los dermatomas de la espalda desde Thoracal 10 hasta L2; hay que tratarlos durante 6 semanas, dos veces por semana
Principalmente dolor en la columna dorsal:
- Tratamiento de los dermatomas de la espalda Thoracal 1 hasta L2, también 2 veces por semana, durante 6 semanas
