LOS LÁCTEOS
Lo primero que hay que tener en cuenta es que el 40% de los Españoles son intolerantes a la lactosa. Es el primer alimento humano en un sistema disgestivo inmaduro. Cada vez parece más comprobado que los lácteos no tienen los beneficios para la salud que se le atribuyen sino todo lo contrario. Pasamos a describir algunos de los efectos que tienen los lácteos sobre nuestro organismo.
- Aumentan la permeabilidad intestinal
- Es un alimento díficil de digerir.
- Influye determinantemente en los proceso de inflamación crónica, artrítis, artrosis, etc.
- Provoca debilidad del sistema inmune. Precursos de alergias.
- Influencia determinante sobre todas las mucosas, taponando el sistema linfático, bloqueando la absorción intestinal, congestión del sistema respiratorio, etc. Producción de gran cantidad de moco.
- Síntomas de lo más variados según la edad: cólicos, catarros, otitis, anginas, faringitis, terrores nocturnos, asma, hiperactividad, acné, depresión, dolores de cabeza, problemas intestinales ( gases, estreñimiento, diarreas), problemas menstruales, artrístis, osteoporosis, sinovitis ( sobre todo de la rodilla), etc..
- En cuanto al problema de la osteoporosis cada vez parece más comprobado que no somos capaces de absorber el calcio de la leche, sino que la aportación de calcio para la prevención de la osteoporosis tiene que prevenir de otras vías. En otro artículo comentaremos los alimentos ricos en calcio.
Existen alternativas a la leche de vaca en el mercado, como leches de arroz, de almendra, soja, etc.
Hay que tener en cuenta que cada vez hay más problemas en los bebés: dermatitis, estreñimiento, asma, bronquiolitis, etc. Todos estos problemas tienen algo que ver con el consumo de leche hidolizada y llena de aditivos. Estos problemas se combaten fácilmente al cambiar el tipo de leche y dar al bebé darmocare infantis y aceite omega 3 y 6 (prim omega).
Gisela (EEUU)
18/02/2012 a las 20:13
Estoy de acuerdo que los lacteos no son buenos para la salud. Pero el reemplazarlos con otras leches no es buena idea ya que contienen azucares añadidos para que sea agradable. En especial, la leche de soja, la descartaria totalmente, ya que las semillas de la soja (como el maiz, y el trigo) han sido cambiada geneticamente en laboratorios de las compañias que se las venden a los granjeros para poder resistir los pesticidas y fertilizantes para darles larga vida.
Redacción fisaude.com
02/08/2011 a las 08:06
Hola Sérge,
en primer lugar te queremos felicitar por no renunciar a curarte y por no dejar de buscar la solución a tu problema o a parte de él. Esperamos que éste artículo haya contribuído a ayudarte y te animo a que sigas leyendo otros artículos de fisaude.com que también te pueden orientar en los cambios de hábitos de vida como este que nos habla de que alimentos nos interesan y cuales no:
http://www.fisaude.com/nutricion/nutricion-terapeutica/alimentos-obligados-opcionales-y-perjudiciales/alimentos-perjudiciales.html
o este otro que nos habla del deporte y salud:
http://www.fisaude.com/actividad-fisica-y-deporte/actividad-fisica-y-salud/la-salud-y-la-calidad-de-vida.html
Desde la redacción de fisaude.com queremos animarte a que continúes con los cambios que has introducido en tu vida y a que sigas buscando aquellos otros que te ayuden a mejorar tu salud y calidad de vida.
Gracias por contarnos tu experiencia.
Un saludo.
Sèrge Moderno
30/07/2011 a las 08:15
Muy agradecido por la información. Yo sufro de artrosis, depresión, dolor de tripas y estómago revuelto, alergia y fatiga crónica y me siento mejor desde que tomo cloruro de magnesio y dejé de tomar lácteos, azúcar en exceso, grasas trans y productos refinados. No sabía lo del trigo, mi cura no era completa y sabía que comía algo indebido pero no sabía lo que era (pastas de trigo). Jamás ningún médico me ayudó, y eso que sufro este mal desde hace años. Me daban pastillas y vacunas. Incluso fui un año al homeópata (me daba sepia). Siempre igual , siempre enfermo. En dos semanas que empecé la dieta más el cloruro de magnesio ya me siento mejor (ya no estornudo, ni tengo fiebre, ni mocos -puedo respirar por la nariz sin problemas-, ni dolor en todo el cuerpo y ni ese cansancio que parecía que mi cuerpo pesase mil toneladas. Es increíble que todo eso lo produzca la mala alimentación. Claro, ahora entiendo, a los médicos no les conviene curarte. Su negocio son las pastillas y las vacunas y demás remedios que alivian pero no curan. Y la verdad que los homeópatas también qué sinvergüenzas. Por lo menos acá en Argentina. Bueno gracias espero que lea este mensaje y siga dando buenos consejos y ayudando a la gente. Gracias a Internet por permitir esta comunicación. Los médicos me habían diagnosticado HIV probable, pero me negué a hacerme los análisis. Tiempo después llegué a la conclusión de que el SIDA no existe, es otro invento de los laboratorios. Yo tengo un problema inmunológico a causa de mi mala alimentación y los médicos casi cargan al Estado un costosísimo tratamiento de una enfermedad inexistente.