Chop suey de pollo

Escrito por María del Carmen Bouzo, Nutricionista y Dietista Jueves 18 de Junio de 2009 23:40

Ingredientes del chop suey de pollo

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Conoce como se hace el chop suey de pollo,  una de las recetas más nutritivas.

Ingredientes que lleva el chop suey de pollo:

  • ½ Kilo de Pollo deshuesado
  • 1 zanahoria
  • 1 morrón
  • 1 cebolla
  • 1 puerro
  • 2 dientes de ajo, machacados
  • 1 calabacín
  • 1/2 repollo
  • brotes de soja (a gusto)
  • 1/3 de taza de aceite
  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 1/16 de cucharadita de pimienta molida
  • 1/2 taza de tomate, cortado en trozos, sin piel y sin semillas
  • 1/4 de taza de caldo de vegetales
  • 1 cucharada de maicena (fécula de maíz)
  • 2 cucharadas de agua


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